Técnicas de Formação
No curso de Especialidade «SSI Training
Techniques», vais descobrir os teus pontos fortes e fracos
e aprender a criar o teu plano de treino individual para o
desenvolvimento personalizado do teu desempenho no mergulho livre. Através de treino específico e
eficaz, dicas profissionais e truques comprovados, vais conseguir melhores
progressos e prolongar o teu tempo de retenção da respiração. Este curso mostra-te
técnicas de mergulho livre para o próximo nível. Começa hoje mesmo e torna-te
passo a passo mais seguro, mais calmo e mais experiente.Progressos mais rápidos graças a
métodos de formação otimizadosDomínio dos conceitos de formação mais popularesPlano de treino personalizadoUm caminho claro para um maior controlo da respiração e segurança debaixo de água Conteúdo do curso:Teoria: equipamento, fisiologia e competências práticasPrática: Exercícios práticos em terra, estática, dinâmicaDuração do curso: cerca de 6 a 8 horas.Custo: 249,00 €Materiais necessários:Água, algo para comer
(barra de cereais, banana, etc.)Tapete de ioga ou toalha grandeFato de neopreneEquipamento ABC (máscara, snorkel e, eventualmente, barbatanas)Recomenda-se o uso de equipamento próprioO curso inclui a inscrição online na SSI
e, consequentemente, o acesso ao kit digital do curso
«Training-Techniques». O kit digital do curso deve ser estudado antes do início das aulas
e concluído com o «Exame Final». Se for preciso, o Exame Final também pode
ser feito por escrito durante o curso.
21 de novembro de 2026
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