Flutuabilidade Perfeita
Resolução de problemas
- Usa o ar de forma ineficiente, sente-se desconfortável, respira com dificuldade, cansa-se facilmente
- Incapaz de se controlar, sentindo-se à deriva e a afundar-se como um balão.
- O estilo de natação não é nada atraente; nadam com uma postura parecida com a de um cavalo-marinho.
- A flutuabilidade leva-te à superfície da água, incontrolável durante a paragem de segurança
- Não se atreve a aproximar-se do coral, com medo de, sem querer, dar um pontapé e parti-lo.
- Levanto areia sempre que nado perto da superfície, tornando a água turva por minha causa.
- As batidas de barbatanas são ineficazes. Exigem muito esforço, mas não te levam muito longe. É cansativo e não dá em nada.
- Prefere nadar usando as mãos e controla a direção com as mãos em vez das pernas
O que vais ter oportunidade de praticar?
????️Técnica de respiração
????️Reciclagem de flutuabilidade neutra (sem movimento)
????️Natação com flutuabilidade neutra
????️Pata de mergulho / batida de pernas / batida de sapo
????️Descida com flutuabilidade neutra
????️Subida com flutuabilidade neutra
????️Pontapés para trás
????️Perfeito
????️Controlo de direção
????️Jogos de Flutuabilidade
????️Verificação do peso de flutuabilidade – águas profundas