começa hoje mesmo!
O programa Survival Swimming oferece uma formação abrangente em competências básicas de natação para principiantes, sensibilização para a segurança e confiança na água. Os participantes desenvolvem competências essenciais, tais como respiração controlada, braçadas eficientes, flutuabilidade e técnicas de sobrevivência, ao mesmo tempo que compreendem as diferentes condições da água e a utilização correta do equipamento de segurança. O manual explora em pormenor as diferentes braçadas de natação e oferece estratégias práticas para lidar com o stress e ultrapassar o medo na água. A ênfase é colocada na segurança, no controlo e no conforto. Este programa foi especificamente concebido para te preparar para a avaliação da aptidão aquática necessária para o programa Open Water Diver, garantindo que estás pronto para progredir com confiança.