O Curso SSI Pool Freediver é a porta de entrada para o mergulho em apneia. A formação teórica e o exame são realizados com o material didático digital.
Durante a formação prática, os conteúdos teóricos são novamente ilustrados com exemplos práticos.
Na prática, no primeiro dia, o programa inclui sobretudo técnicas de respiração e relaxamento em terra, bem como a formação na piscina. Primeiro, aprendes a suster a respiração por mais tempo com tabelas de mergulho e a despertar o reflexo de mergulho. Não se trata de bater recordes, mas sim de alargar lentamente a tua zona de conforto. Quem, no primeiro dia, conseguir percorrer pelo menos 30 metros já cumpre os requisitos para o SSI Poolfreediver.
O equipamento de apneia pode ser alugado e testado gratuitamente. A entrada na piscina, assim como a certificação digital, o kit do curso, etc., estão incluídos gratuitamente.
Quem quiser também pode reservar este curso como curso individual — nesse caso, o curso tem um custo adicional de 150 EUR ou 75 EUR por pessoa, se quiserem fazer o curso a dois. Aqui, adaptamo-nos às vossas preferências de horário.