Stress & Resgate

Com este programa de especialidade, vais adquirir as competências e os conhecimentos avançados necessários para te orientares debaixo de água com segurança e confiança. Vais aprender a usar a bússola e as técnicas de orientação natural, a estimar distâncias, a partir de um ponto designado e a regressar a ele, além dos modelos básicos de orientação. Também te vão ensinar a combinar técnicas de navegação para melhorar a tua experiência subaquática. Tudo isto aprimora as tuas capacidades de observação subaquática, melhora a tua segurança nos mergulhos e ajuda-te a tirar o máximo partido de cada mergulho. Depois de concluíres o curso, receberás a certificação SSI Navigation Specialty. Para mais informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Seminário de especialidade para instrutores/Co-ensino: DEEP DIVING Junta-te ao nosso programa para obter a certificação, expandir os teus horizontes profissionais e ampliar as tuas competências. Custo do seminário: 150 € (excluindo o kit didático da SSI) Para mais informações: Stefano - 333.132153 - stefano@laquiladimare.it

O curso Divemaster é o primeiro passo de uma viagem emocionante. Ganha o respeito dos teus colegas mergulhadores e torna-te um embaixador do mergulho ao fazeres o curso Divemaster. Tudo o que precisas para começar são 40 mergulhos verificados/registados e certificações de Mergulho Profundo, Navegação, Mergulho Noturno e Visibilidade Limitada ou, pelo menos, 5 mergulhos verificados/registados em cada área, mais Diver Stress & Rescue. Se quiseres transformar a tua paixão numa profissão, guiando mergulhadores certificados, ensinando cursos de ecologia, assistindo instrutores ou tornando-te tu próprio um instrutor! Para informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

O programa SSI Try Scuba é a melhor forma de experimentar o mergulho pela primeira vez. Vais estar numa área delimitada e bem acompanhado pelo teu instrutor, para que possas desfrutar daquelas primeiras respirações inesquecíveis debaixo de água e experimentar a magia do mergulho. No final deste breve curso, vais receber o teu cartão de identificação SSI Try Scuba e, sem dúvida, vais querer mergulhar outra vez. Infinitas aventuras subaquáticas esperam por ti, e este curso é onde tudo começa. Começa já hoje! Só temos 12 vagas disponíveis! Reserva já, sem compromisso! Para participar, é preciso trazer contigo: fato de banho, touca, chinelos, roupão e roupa interior extra. Custo: 15 €. Para informações e reservas: Stefano - 333.3121563 - stefano@laquiladimare.it

Sem equipamento pesado, o mergulho livre permite-te mover-te debaixo de água com facilidade. É a forma mais pura de mergulho e dá-te uma sensação incomparável de intimidade com o oceano. No programa Try Freediving, depois de uma breve aula teórica, vais praticar mergulho livre numa piscina delimitada e vais descobrir porque é que os mergulhadores livres adoram mesmo este desporto. Junta-te a nós hoje e descobre o mergulhador livre que há em ti! Escolhe a data e reserva já, porque as vagas são limitadas. Apenas 12...! Usa a função de inscrição nesta página. Cria a tua conta SSI gratuitamente e sem compromisso, escolhe a data e confirma a tua participação. Serás contactado em breve pela nossa equipa através do e-mail indicado. Para participar, é preciso trazer contigo: fato de banho, touca, chinelos, roupão e roupa de recambio. CUSTO: 15 € (a pagar no próprio dia) Para informações e reservas: ORSOLA -3919178438- orsola@laquiladimare.it

Quando te tornas um SSI Freediver, abrem-se para ti oportunidades de praticar mergulho em apneia em todo o mundo. Aprender a mergulhar em apneia com a SSI é mais fácil do que imaginas. Neste curso, as sessões de formação online e as sessões em piscina/águas confinadas foram combinadas para te ajudar a tornares-te um mergulhador em apneia seguro e de confiança, num curto espaço de tempo. Inclui:Kit digital da SSISessões em piscina de apneia estática e dinâmicaSessões em sala de aula sobre respiração e relaxamentoMáscara, tubo e barbatanas (durante o curso)Cinto de lastroÉ necessária uma certificação médica para atividades subaquáticasNão inclui a quota anual de 25 €.Vais aprender técnicas de respiração e relaxamento e progredir na apneia estática e dinâmica. Começa online ainda hoje! Para mais informações: Orsola - 391-9178438 - orsola@laquiladimare.it

O curso Basic Freediver SSi é o primeiro passo para o mundo calmo e excitante do mergulho livre. Durante este curso de nível introdutório, aprenderás tudo o que é necessário para mergulhar em segurança com um buddy numa piscina/bacia confinada, até uma profundidade de 5m. A formação online é combinada com sessões de prática na água para te dar todas as competências e conhecimentos necessários para te tornares um mergulhador livre seguro. Após a conclusão do curso, obténs a certificação SSI Basic Freediver. O custo é de 155 euros e inclui equipamento, 2 sessões em piscina, manual digital e certificação final. Não inclui a quota de membro 2026. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info: Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Da piscina às profundezas: o teu percurso completo no mergulho livreDescobre o mundo do mergulho em apneia com um curso completo SSI Freediver, organizado pela ASD L’Aquila di Mare, que combina formação teórica, treino em piscina e uma experiência final no extraordinário Y-40® The Deep Joy.O curso foi concebido tanto para quem se inicia na apneia como para quem quer adquirir mais consciência, técnica e segurança através de um percurso estruturado e progressivo.O curso SSI Freediver em L’Aquila incluiKit digital SSI Freediver para o estudo da parte teórica;aulas e atividades formativas realizadas em L’Aquila;5 sessões na piscina dedicadas à apneia estática e dinâmica;exercícios e técnicas de relaxamento e respiração;aprendizagem das técnicas corretas de natação com barbatanas e gestão da apneia;uso de barbatanas, máscara e snorkel;acompanhamento dos instrutores ao longo de todo o percurso;Certificação SSI Freediver após o cumprimento de todos os requisitos previstos.O percurso continua no Y-40A formação é concluída com um verdadeiro «Fim de Semana de Mergulho Livre» no Y-40, dedicado a atividades em profundidade num ambiente único e controlado.O fim de semana inclui:2 sessões Y-40 com acesso reduzido, com instrutor;1 sessão Y-40 com acesso FULL, com instrutor;2 noites de hotel em quarto duplo;atividades em profundidade acompanhadas pelos instrutores da ASD L’Aquila di Mare.As sessões serão organizadas de forma progressiva, tendo em conta o nível de preparação e as capacidades de cada participante.Um percurso completoDurante o curso, vais trabalhar em:respiração e relaxamento;apneia estática;apneia dinâmica;técnica de natação com barbatanas;consciência e gestão das sensações na apneia;procedimentos de segurança e sistema de pares;compensação;introdução e progressão no mergulho livre de profundidade.O objetivo não é simplesmente aumentar o tempo ou a profundidade alcançada, mas aprender a praticar o mergulho livre de forma descontraída, consciente, eficiente e segura.Não incluitransportes de/para o Y-40, hotéis e locais das atividades;refeições;pequenos-almoços;quaisquer serviços ou atividades não expressamente indicados.A quem se destinaO curso é ideal para quem quer iniciar uma verdadeira jornada no mergulho livre e obter uma certificação internacional SSI Freediver, combinando a preparação na piscina em L’Aquila com a experiência em profundidade no Y-40.5 sessões de apneia estática e dinâmica em L’Aquila + 3 sessões de profundidade no Y-40 + 2 noites de hotel + certificação SSI Freediver.Um percurso único, desde a primeira apneia até às profundezas.Para mais informações: Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it

O pacote inclui tudo o que está descrito, exceto os mergulhos em águas abertas.Esta certificação não te habilita a mergulhar até aos 18 metros! Para obteres a certificação que te habilita a isso, é preciso fazeres mergulhos em águas abertas.No final das sessões teóricas e das aulas em águas confinadas, receberás a certificação REFERREAL DIVER SSI.Para mais detalhes, entra em contacto com: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Pacote com tudo incluído, conforme descrito, que inclui:4 mergulhos em águas abertas no mar a partir de um barco na Ilha de PonzaFerry de ida e volta Formia - Ponza2 noites em quarto duplo com meia pensão (pequeno-almoço e jantar, bebidas não incluídas)almoço no barco durante a saída ao mar

Pacote com tudo incluído, conforme descrito, que inclui:2 mergulhos em águas abertas no Lago de Bracciano (Trevignano Romano)2 mergulhos em águas abertas no mar a partir de um barco na localidade de Argentario / Ilha de Giannutrialmoço no barco durante a saída ao mar

Pacote com tudo incluído, conforme descrito, com 4 mergulhos em águas abertas no Lago de Bracciano (Trevignano Romano).

Um fim de semana dedicado ao mergulho no Banco de Santa Croce, com chegada no sábado e pernoite no hotel, seguido, no domingo, de dois mergulhos a partir de um bote.A quota inclui:alojamento em quarto duplo num hotel (sem pequeno-almoço);2 mergulhos a partir de um bote + taxa do parque...Preço total: 155,00 € por pessoa.Não estão incluídos os transportes de e para o hotel e o porto de Marina di Stabbia, que ficam a cargo dos participantes.Custo de um eventual jantar: 35 €, a pagar no local.

É fácil ficar enferrujado com os conhecimentos de mergulho e perder a confiança quando já não mergulha há algum tempo. Com o SSI Scuba Skills Update, voltarás à água e mergulharás com facilidade num instante. Este curso de atualização permite-te rever e praticar os conhecimentos de mergulho que aprendeste durante o curso Open Water Diver, sob a orientação de um profissional da SSI. Este é um ótimo curso para fazer antes de umas férias de mergulho, para que possas passar menos tempo preocupado com os teus conhecimentos e mais tempo a admirar a vida marinha. Se és um estudante que ainda não tem a certificação Open Water Diver, o Scuba Skills Update é ideal para praticares antes dos teus mergulhos de treino em águas abertas. Como não há uma duração fixa, podes tomar o teu tempo e concentrar-te nas técnicas que precisas. Connosco, podes participar na sessão prática na piscina e terminar a formação em apenas 3 horas. Para informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

A especialidade Perfect Buoyancy da SSI é a melhor forma de melhorares a tua flutuabilidade e tirares o máximo partido de cada mergulho. A flutuabilidade é uma competência de mergulho essencial, mas qualquer mergulhador te dirá que é preciso tempo para a aperfeiçoar. A especialidade Perfect Buoyancy vai ensinar-te técnicas e conhecimentos avançados de flutuabilidade para que possas dominá-la mais rapidamente e desfrutar de aventuras de mergulho mais relaxadas. Neste curso fascinante, também aprenderás novas competências que protegem o ambiente e funcionam em todas as situações de mergulho. Após a conclusão, obterás a certificação SSI Perfect Buoyancy Specialty. Com um melhor controlo da flutuabilidade, em breve serás capaz de voar com facilidade e tirar as fotografias subaquáticas dos teus sonhos! Podes participar em sessões de formação dentro de água connosco na nossa Piscina Municipal de L'Aquila. Para informações: Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it