Stress e Resgate

Aprende a manter a calma e a eficácia durante situações difíceis, bem como a antecipar potenciais situações. O stress é um dos principais factores que contribuem para situações de salvamento e acidentes de mergulho. Neste curso, aprenderás a prevenir acidentes de forma eficaz, bem como a lidar corretamente com situações problemáticas, caso estas ocorram. Um mergulho seguro é um mergulho divertido, e aprenderás a identificar potenciais problemas - tanto à superfície como debaixo de água - e a lidar com eles antes que se tornem problemas. O curso de dois dias inclui sessões teóricas e sessões na água (tanto na nossa piscina como em águas abertas) e ensina-te o seguinte: Conhecimentos - Aprenderás a detetar sinais de stress e a lidar com eles, tanto em ti como nos outros mergulhadores; antes do mergulho, durante o mergulho e depois do mergulho. Aprenderás também sobre os diferentes tipos de personalidade e o comportamento comum de cada tipo em situações de stress. Competências - Aprenderás técnicas que te ajudarão a prevenir e a ultrapassar fontes comuns de stress associadas ao mergulho. Aprenderás também técnicas de autoajuda e de ajuda a companheiros em situações de salvamento. Equipamento Aprenderás como o teu equipamento te pode ajudar a manteres-te relaxado e a desfrutares de cada mergulho, que equipamento é necessário em várias situações de salvamento e como usar o teu equipamento corretamente em caso de salvamento. Nota: A prova de participação num curso de primeiros socorros / CPR e de fornecedor de oxigénio nos dois anos anteriores é um requisito da certificação Stress & Rescue Diver.