Curso STRESS & RESCUE

Uma inspiração. Calma. E a surpresa de ver tudo o que o teu corpo é capaz de fazer. Descobre o mundo do mergulho livre – mergulhar com uma única inspiração, sem equipamento – num ambiente seguro de piscina. Aprende a respirar corretamente, a relaxar e a prender a respiração por muito mais tempo do que imaginavas.O mergulho livre não tem a ver com quanto tempo consegues aguentar sem respirar à força de vontade – mas sim com aprenderes a relaxar. É uma das formas mais tranquilas e íntimas de mergulho: sem garrafas, sem bolhas, só tu, uma inspiração e o silêncio debaixo de água. E, surpreendentemente, quanto mais calmo estiveres, mais vais conseguir.Neste curso introdutório, vais familiarizar-te com os fundamentos do mergulho livre num ambiente seguro de piscina. Vais aprender técnicas de respiração e relaxamento corretas, vais experimentar a apneia estática (reter a respiração no mesmo sítio) e outros exercícios que te vão ajudar a perceber como o teu corpo reage e como ultrapassar os teus limites de forma tranquila. Não precisas de ter qualquer experiência em mergulho – basta saberes movimentar-te com segurança na água.

Está na hora de sair da piscina e mergulhar a sério. Este curso avançado leva-te para o terreno real em águas abertas, onde vais aprender a mergulhar corretamente, a equilibrar a pressão e a atingir profundidades médias – com técnica correta, tranquilidade e controlo total.Na piscina, aprendeste a respirar, a relaxar e a suster a respiração. Agora é hora de transformar esses fundamentos num verdadeiro mergulho em profundidade. O Freediving Nível 1 é o passo do ambiente seguro da piscina para as águas abertas – onde o mergulho livre se torna uma experiência autêntica e onde cada detalhe da técnica é realmente importante para ti.Vais aprender a mergulhar de cabeça para baixo de forma correta e eficiente, a técnica de compensação de pressão durante a descida, a movimentação eficaz debaixo de água e o regresso seguro à superfície. De forma gradual e segura, vais atingir profundidades médias e descobrir como é descer nas profundezas azuis, onde só há silêncio e a tua respiração. Tudo isto sob a orientação de um instrutor e com ênfase na técnica correta e na segurança.

Descobre o mundo subaquático. O nosso curso básico de mergulho vai guiar-te passo a passo, desde o início até ao teu primeiro mergulho autónomo em águas abertas – com segurança, sob a supervisão de um instrutor experiente e com um certificado reconhecido internacionalmente no final.Sempre sonhaste em mergulhar e ver o mundo subaquático com os teus próprios olhos? O curso Open Water Diver é o primeiro passo certo. É a formação de mergulho para principiantes mais difundida a nível mundial e não requer qualquer experiência prévia – basta saberes nadar e estares ansioso por uma nova aventura.Durante o curso, vais aprender tudo o que precisas: como funciona o equipamento de mergulho, como respirar corretamente debaixo de água, como te movimentares e orientares e, acima de tudo, como te comportares com segurança debaixo de água. Depois de concluíres com sucesso, vais receber um certificado válido internacionalmente, que te autoriza a mergulhar com um parceiro até uma profundidade de 18 metros – praticamente em qualquer parte do mundo.

Já alguma vez sonhaste que o tempo sem descompressão do teu mergulho fosse mais longo, para poderes tirar fotos com calma ou explorar um naufrágio? Ou gostarias de te sentir mais seguro nos mergulhos com descompressão?É exatamente isso que o Nitrox te permite. Uma menor proporção de azoto na mistura respiratória representa uma menor carga para o corpo e reduz significativamente o tempo de saturação.O ENRICHED AIR NITROX é também o teu bilhete de entrada para o mundo do mergulho técnico. O curso vai dar-te todas as informações necessárias para usares o Nitrox como meio de respiração, principalmente no mergulho recreativo, mas também no técnico. Depois de concluíres o curso, vais obter uma certificação SSI válida internacionalmente para utilizar misturas de ar enriquecido com um teor de oxigénio entre 22% e 40%, com o objetivo de aumentar a segurança e prevenir a doença descompressiva.Conteúdo do curso Enriched Air Nitrox:Introdução ao NitroxNitrox, o teu corpo e o mundo subaquáticoO teu sistema completo de mergulho e NitroxPlanear um mergulho com Nitrox

O melhor mergulhador não é aquele a quem nunca acontece nada – mas aquele que sabe lidar com a situação quando algo corre mal. Aprende a reconhecer o stress antes que se transforme em pânico, a manter a cabeça fria numa situação de crise e a ajudar eficazmente um mergulhador que se tenha metido em apuros.A maioria dos acidentes de mergulho não começa com uma avaria no equipamento, mas sim com o stress. Um pequeno problema que o mergulhador não consegue lidar psicologicamente pode rapidamente transformar-se em pânico – e é precisamente o pânico que costuma ser a verdadeira causa de situações graves debaixo de água. O curso Stress & Rescue ensina-te a quebrar essa cadeia antes mesmo de ela começar.Vais aprender duas competências interligadas: como prevenir o stress e manter a calma numa situação de crise, e como reconhecer e ajudar um mergulhador que esteja sob stress ou em perigo. Vais ganhar autoconfiança, o que fará de ti não só um mergulhador mais seguro, mas também um parceiro em quem se pode confiar.

Um fim de semana prolongado debaixo de água! De sexta a domingo, temos 4 mergulhos de curso em dois locais populares — e ainda um extra para todos aqueles que querem dar um passo em frente.A viagem vai incluir também cursos especializados:Navegação — orientação e utilização da bússola debaixo de águaMergulho noturno e com visibilidade limitada — mergulhos à noite e com visibilidade reduzidaMergulho Profundo — mergulhos mais profundos e expandir os teus limitesUm grupo fantástico, três dias à beira-mar e a oportunidade de obter novas especializações — exatamente o que o teu verão precisa. As vagas são limitadas — entra em contacto connosco e reserva a tua vaga ainda hoje!

Quando o sol se põe, o mergulho só está a começar. Aprende a mergulhar com confiança à noite e com visibilidade reduzida – com luz, tranquilidade e segurança. Descobre o mundo subaquático de uma perspetiva totalmente nova, que nunca verias à luz do dia.O mesmo local, um mundo completamente diferente. O sítio que conheces dos mergulhos diurnos transforma-se, ao anoitecer, num cenário misterioso cheio de vida que, durante o dia, permanece escondida. O mergulho noturno e os mergulhos com visibilidade reduzida são uma das experiências mais marcantes que o mergulho tem para oferecer – mas exigem competências específicas e calma.Neste curso avançado, vais aprender a usar corretamente a lanterna de mergulho, a comunicar através de sinais luminosos, a orientar-te e a manter o contacto com o teu parceiro, mesmo no escuro ou em águas turvas. Vais aprender a lidar com situações que não enfrentas à luz do dia – e vais ganhar confiança, para que a noite debaixo de água se torne um prazer, e não uma fonte de stress.

Já alguma vez sonhaste que o tempo sem descompressão do teu mergulho fosse mais longo, para poderes tirar fotos com calma ou explorar um naufrágio? Ou gostarias de te sentir mais seguro durante os mergulhos com descompressão?É exatamente isso que o Nitrox te permite. Uma menor percentagem de azoto na mistura respiratória representa uma menor carga para o corpo e reduz significativamente o tempo de saturação.O ENRICHED AIR NITROX é também o teu bilhete de entrada para o mundo do mergulho técnico. O curso vai dar-te todas as informações necessárias para usares o Nitrox como meio de respiração, principalmente no mergulho recreativo, mas também no técnico. Depois de concluíres o curso, vais obter uma certificação SSI válida internacionalmente para usar misturas de ar enriquecido com 22% a 40% de oxigénio, com o objetivo de aumentar a segurança e prevenir a doença descompressiva.Conteúdo do curso Enriched Air Nitrox:Introdução ao NitroxNitrox, o teu corpo e o mundo subaquáticoO teu sistema completo de mergulho e NitroxPlanear um mergulho com Nitrox

Em novembro de 2026, convidamos-te para uma verdadeira aventura de mergulho que te dá a oportunidade de encontrar tubarões-baleia, dezenas de raias-manta, raias, vários tipos de tubarões e muitos outros habitantes, grandes e pequenos, do reino subaquático, nas águas quentes do Oceano Índico, na região das Maldivas.O navio SOLEIL 2, comprovado e altamente cotado, e a sua tripulação super simpática vão proporcionar-te uma viagem confortável, alojamento e serviços de qualidade.Mergulhar nas Maldivas é a verdadeira aventura subaquática e uma experiência que não podes perder. As águas límpidas e quentes das Maldivas são o local ideal para, enquanto exploras o maior sistema de recifes de coral do Oceano Índico, mergulhares rodeado de mantas, tubarões-baleia, várias espécies de raias, tartarugas, tubarões e grandes cardumes de peixes tropicais.O itinerário planeado chama-se «Central Maldives Classic Route». Já pelo nome dá para perceber que o objetivo são locais na parte central das Maldivas. O nosso barco parte novamente de Malé e, no final da viagem, volta para Malé. Por isso, não são necessários voos locais. Durante este safari de mergulho de 8 dias, vamos visitar os atóis de North Male – Rasdhoo – North Ari – South Ari – Vaavu e South Male, onde vamos ter a oportunidade de explorar belíssimos recifes de coral, cavernas misteriosas, recifes repletos de vida, uma rica vida macro e estações de limpeza de mantas. Nestes atóis encontram-se locais considerados os melhores mergulhos nos canais entre as ilhas, os chamados «channel dives», onde há grandes hipóteses de ver golfinhos, tubarões de recife, tubarões-baleia, tubarões-martelo, tartarugas e mantas.

Neste programa de especialidade, vais adquirir as habilidades e os conhecimentos avançados de que precisas para te orientares debaixo de água com segurança e confiança. Vais aprender a usar uma bússola e técnicas de navegação natural, a estimar distâncias, a sair e regressar a um ponto designado, além de padrões básicos de navegação. Também te vão ensinar a combinar técnicas de navegação para melhorar a tua experiência de mergulho. Tudo isto vai aperfeiçoar as tuas habilidades de observação subaquática, melhorar a tua segurança no mergulho e ajudar-te a tirar o máximo partido de cada mergulho. Após a conclusão, vais receber a certificação de Especialidade em Navigation da SSI.

A Especialidade de Deep Diving da SSI vai ensinar-te tudo o que precisas para mergulhar a profundidades entre 18 e 40 metros, através de uma combinação de sessões académicas e mergulhos em águas abertas. Vais aprender a planear e a realizar com segurança as tuas aventuras de mergulho profundo, bem como a usar computadores e cálculos de consumo de gás para tirar o máximo partido dos teus mergulhos profundos. Ao concluir a formação, receberás a tua certificação de Especialidade em Mergulho Profundo da SSI e poderás explorar belos locais de mergulho Profundo onde quer que escolhas. Esta Especialidade da SSI é também um pré-requisito para algumas formações avançadas, tornando-a o próximo passo lógico na tua formação de mergulho.