Certificação Mermaid SSI - Nível II - COULOMMIERS

Duração: 4h (4 sessões de 1h)

Local: Na piscina

Preço: 260 €

Aperfeiçoamento e domínio da natação de sereia

O Mermaid Nível 2 da SSI é um curso de aperfeiçoamento destinado a praticantes que já dominam os fundamentos da natação de sereia e querem desenvolver suas habilidades técnicas, sua desenvoltura na água e seu domínio da monopalma.

Esse treinamento permite ir além da simples descoberta do mergulho de sereia, trabalhando mais especificamente a técnica de natação, o controle corporal, a coordenação, os movimentos e as habilidades de segurança.

O objetivo é permitir que o praticante ganhe autonomia e fluidez para realizar movimentos mais controlados e enfrentar exercícios mais técnicos.

Objetivos do treinamento

Ao final do treinamento, o participante desenvolve, entre outras coisas, sua capacidade de:

• melhorar sua técnica de natação com monope;
• otimizar sua ondulação e propulsão;
• melhorar a posição e a hidrodinâmica;
• coordenar com eficácia os movimentos do corpo e da mononada;
• controlar melhor seus deslocamentos;
• fazer mudanças de direção e profundidade com mais controle;
• desenvolver sua habilidade na água com a barbatana de sereia;
• melhorar a gestão do esforço e da respiração;
• aplicar os princípios de segurança específicos da prática de mermaiding;
• realizar exercícios técnicos com mais fluidez e precisão.
• criar uma coreografia que misture todas as técnicas aprendidas durante o curso

Pré-requisitos

O Mermaid Nível 2 é voltado para praticantes que já tenham experiência em natação de sereia e dominem os fundamentos necessários para o uso de uma monopeça.

Pré-requisitos

• Ter concluído o Nível 1 – Try Mermaid
• Saber nadar 200 m sem se apoiar na beira da piscina
• Dominando a ondulação da sereia
• Como fazer uma cambalhota para frente e para trás

Os pré-requisitos específicos e as competências esperadas são verificados pelo instrutor antes e durante o treinamento.

Segurança e autonomia

A segurança tem um papel importante no Mermaid Nível 2.

O participante aprofunda as boas práticas que permitem usar uma barbatana de sereia de forma responsável.

Dá uma atenção especial a:

• domínio do equipamento;
• conhecer os próprios limites;
• gestão do esforço;
• a respiração;
• domínio dos movimentos;
• a capacidade de manter o controle na água;
• a aplicação dos procedimentos e instruções de segurança.

O objetivo é desenvolver, aos poucos, uma prática mais autônoma, mantendo sempre uma abordagem responsável em relação à atividade.

Para quem?

Este curso é voltado para praticantes que desejam:

• continuarem seu desenvolvimento após uma primeira experiência com mergulho de sereia;
• melhorar a técnica deles;
• ganhar mais confiança com a monopalma;
• desenvolver a autonomia deles na água;
• aprender movimentos mais técnicos;
• melhorar a qualidade e a fluidez da natação deles;
• se preparar para a prática regular ou mais avançada de mergulho como sereia.

Depois do Mermaid Nível 2

O nível 2 permite que o praticante consolide suas habilidades e avance para uma prática mais avançada de mergulho como sereia.

Isso pode, por exemplo, ser um passo em direção a treinamentos mais técnicos, artísticos ou esportivos, dependendo dos objetivos de quem pratica.

A partir daí, a trajetória pode seguir diferentes rumos: aperfeiçoamento técnico, natação artística, treinamento esportivo, fotografia ou vídeo subaquáticos, ou ainda a continuação do curso de formação da SSI em ambiente natural coma OCEAN MERMAID SSI