Egy nap a szabadmerülés jegyében!
Általános programterv
8.30: a résztvevők érkezése
8.45–10.00: nyújtó- és légzési gyakorlatok
10.00–11.00: statikus szabadmerülési foglalkozás zárt vízi környezetben
11.00–11.30: szünet és eligazítás a kábel mentén történő merüléshez
11.30–14.30: online munkamenet a következő témák kidolgozására
kompenzáció
szabad merülési technikák
állandó úszás
Min. 4 fő; max. 10 fő