Ronjenje u Norveškoj je studija kontrasta: šume kelpa i koraljni vrtovi hladnih voda njišu se uz strme zidove fjorda i dramatične olupine, stvarajući bogata staništa za vrste poput ribe vuka, atlantskog bakalara, kapica, anemona i šarenih mekih koralja. Vidljivost može varirati od nekoliko metara u fjordovima bogatim hranjivim tvarima do bistrih voda u obalnim strujama; sezonsko cvjetanje planktona donosi mlade ribe i skupine meduza nalik mantama koje oduševljavaju fotografe. Mnoga mjesta imaju strme zidove, špilje i povijesne olupine brodova dostupne s obale i broda, nudeći raznoliku topografiju za sve razine vještina.
Tipična ronjenja uključuju lagane ulaske u obalu uz zaštićene uvale, kratke vožnje brodom do grebena na otvorenom moru i izlete u stilu krstarenja brodom za udaljene sjeverne arhipelage. Ljeti ponoćno sunce produžuje vrijeme ronjenja i donosi toplije površinske slojeve, dok zima nudi dramatično svjetlo, manje gužve i priliku za kombiniranje ronjenja s promatranjem sjeverne svjetlosti. Iznenađujuće za mnoge posjetitelje je koliko je život živ u hladnoj vodi: vrste su često dugovječne i neobično oblikovane, što Norveškoj daje jedinstvenu, gotovo nestvarnu privlačnost za avanturističke ronioce.