Kurz OSNOVNO RONJENJE NA DAH
Jedan dah. Mir. I iznenađenje onoga što vaše tijelo može učiniti. Otkrijte svijet ronjenja na dah – ronjenja bez maske – u sigurnom okruženju bazena. Naučite pravilno disati, opustiti se i zadržati dah puno dulje nego što biste očekivali.Kod ronjenja na dah nije riječ o tome koliko dugo možete zadržati dah pukom snagom volje – riječ je o učenju opuštanja. To je jedan od najmirnijih i najintimnijih oblika ronjenja: bez boca, bez mjehurića, samo vi, jedan dah i tišina ispod površine. I iznenađujuće – što ste mirniji, to više možete učiniti.U ovom uvodnom tečaju naučit ćete osnove ronjenja na dah u sigurnom okruženju bazena. Naučit ćete pravilne tehnike disanja i opuštanja, isprobati statičku apneju (zadržavanje daha na mjestu) i druge vježbe kako biste saznali kako vaše tijelo reagira i kako smireno pomicati svoje granice. Nije potrebno iskustvo ronjenja - samo trebate znati kako se sigurno kretati u vodi.