Tehnike treninga
U SSI specijalističkom tečaju tehnika ronjenja otkrit ćete svoje osobne snage i slabosti te naučiti kreirati vlastiti individualni plan treninga za prilagođeni razvoj vaših performansi ronjenja na dah. Kroz ciljani, učinkovit trening, profesionalne savjete i provjerene trikove, ostvarit ćete bolji napredak i povećati vrijeme zadržavanja daha. Ovaj tečaj će vas naučiti tehnikama ronjenja na dah za sljedeću razinu. Počnite danas i postanite samopouzdaniji, smireniji i iskusniji korak po korak.Brži napredak kroz optimizirane metode treningaSavladavanje najpopularnijih koncepata treningaIndividualno prilagođen plan treningaJasan put do bolje kontrole disanja i sigurnosti pod vodom. Sadržaj tečaja:Teorija: Oprema, fiziologija i praktične vještinePraktične vježbe: Praktične vježbe na kopnu, statika, dinamikaKursdauer: cca. 6-8 std.Cijena: 249,00 €Potrebni materijali:Voda, mala užina (granola pločica, banana itd.)prostirka za jogu ili veliki ručnikronilačko odijeloABC oprema (maska, disalica, eventualno peraje)Preporučuje se vlastita oprema.Tečaj uključuje online registraciju kod SSI-ja i time pristup digitalnom kompletu tečaja "Tehnike treninga". Digitalni komplet tečaja mora se dovršiti prije početka tečaja, a završava se "Završnim ispitom". Po potrebi, završni ispit može se polagati i u pisanom obliku tijekom tečaja.
21. studenoga 2026.
+1 više