Tàu HMNZS Canterbury ngừng hoạt động vào cuối tháng 3 năm 2005 và bị đánh đắm vào ngày 3 tháng 11 năm 2007 tại Deep Water Cove ở Vịnh Đảo, tạo nên một Lặn xác tàu rạn san hô nhân tạo tuyệt vời.
Northern Arch là một địa điểm nổi tiếng thường có các loài cá nổi lớn. Vòm này sâu và có đáy trên 30m, có cấu trúc thú vị ở hai bên Vòm và phía Bắc của Vòm tiếp tục dốc dần.
Middle Arch là một trong những địa điểm lặn tốt nhất tại Poor Knights. Vòm có đáy ở độ cao 18m và dốc xuống tới 30m+ ở cả hai đầu phía Bắc và phía Nam của Vòm. Ngoài ra còn có một hang động thú vị có túi khí gần lối vào phía Tây Nam của Vòm.
Một bức tường Lặn rất đầy màu sắc. Bức tường cách Blue Maomao Arch một đoạn ngắn và trong điều kiện tốt, cả hai địa điểm đều có thể được nhìn thấy trong cùng một Lặn. Độ sâu của tường khoảng 20m và dốc sâu hơn về phía biển.
Ngaio Rock là một tảng đá nhỏ mọc lên từ cát ở cuối phía tây của Kênh Labrid. Những bức tường đá dốc đứng và được bao phủ bởi sự sống. Thật đáng để đi vòng quanh tảng đá để khám phá địa điểm này một cách chính xác!
Blue Maomao Arch được biết đến là một trong những địa điểm Lặn tốt nhất ở New Zealand và có thể cả thế giới. Tốt nhất nên lặn vào vòm này vào cuối ngày khi mặt trời buổi chiều chiếu sáng địa điểm. Bản thân Vòm có độ sâu tối đa là 15m, tuy nhiên, độ sâu giảm xuống còn 20m+ ở đầu phía đông.
Vòm này đưa một thợ lặn từ phía tây của hòn đảo sang phía đông. Các bức tường bên ngoài vòm đạt độ sâu 30m, trong khi bên trong vòm chỉ nông tới 5m. Ở phía đông bên phải có một nhóm đá lớn và một hang động nhỏ khoảng 20m.
Hang động biển lớn nhất ở Nam bán cầu, kích thước của Hang Rikoriko rất ấn tượng. Đây là địa điểm Lặn tuyệt vời dành cho nhiều cấp độ trải nghiệm và cũng là địa điểm lý tưởng để Lặn đêm
Vòm này được đặc trưng bởi những bức tường dốc của nó. Lối vào phía Tây của vòm có những tảng đá và tường tảo bẹ cao khoảng 18m. Đi qua đầu phía đông của vòm, các bức tường dốc thẳng đứng ở độ cao hơn 40m và thợ lặn có thể nhìn ra đại dương rộng mở.
Rạn san hô tảo bẹ ở độ sâu 10m nước ở phía trong của hòn đảo dẫn ra 18-25m về phía biển khi người ta đi vòng quanh đảo. Hang động dưới nước là đặc điểm chính của Lặn này, rộng khoảng 5m ở lối vào.
Cổng vòm phía Nam là một cổng vòm dốc ấn tượng, cao hơn 40m so với bề mặt. Các mặt của nó dốc và thẳng đứng, chỉ cao 10m ở đầu phía bắc và dốc đến 40m hoặc hơn ở đầu phía nam của vòm. Địa điểm Lặn này có thể có dòng chảy mạnh.
Phía bắc của Danger Rock giảm xuống 18m, uốn cong đến đỉnh cao ở độ cao 9m, sau đó giảm xuống độ sâu 45 và 50m thành những tảng đá. Phía này của khu vực có thể có dòng chảy mạnh. Về phía tây, có hai đỉnh núi nhô cao từ 30m, tạo thành một hẻm núi hẹp mà thợ lặn có thể bơi qua.
Một địa điểm Lặn tuyệt vời dành cho người mới bắt đầu lặn và lặn bằng ống thở. Được đặt tên theo loại đá trắng tạo nên nó, White Reef đã có sự phục hồi đáng kể trong phạm vi bảo vệ của Rahui, từ đá trắng cằn cỗi Kina đến một rạn san hô khỏe mạnh gần như được bao phủ hoàn toàn.
Với tùy chọn Lặn ở phía tây hoặc phía đông, Đảo Motuwheke là nơi Lặn san hô đá . Những tảng đá được bao phủ bởi tảo bẹ có thể được tìm thấy ở phía tây, nơi có độ sâu từ 15-25m, với độ sâu lớn hơn từ 25m đến 45m ở phía đông.
Một ngón tay dài kéo dài từ đất liền ra biển. Ngón tay bắt đầu ở độ cao 12m và chạy về phía tây xuống 25m, nơi nó giảm sâu hơn. Về phía đầu sâu hơn của ngón tay có một đường bơi xuyên qua. Xa hơn về phía đất liền có những tảng đá lớn và một hang động nhỏ.