Kể từ khi Oman mở cửa đón khách du lịch vào những năm 1970, hoạt động lặn biển ở đây ngày càng trở nên phổ biến. Vì chỉ mới được đưa vào bản đồ lặn biển gần đây, nhiều địa điểm lặn ở Oman vẫn còn nguyên sơ và hầu như chưa bị tác động.

Hoạt động lặn biển ở đây phù hợp với mọi trình độ, từ lặn ngắm san hô dễ dàng đến lặn khám phá hang động dành cho những thợ lặn chuyên nghiệp hơn. Nước biển thường ấm áp quanh năm, với điều kiện biển lặng nhất từ ​​tháng 10 đến tháng 5. Tầm nhìn dưới nước dao động từ 15 mét đến 25 mét. Mặc dù tầm nhìn có phần kém hơn so với các điểm lặn nổi tiếng khác, nhưng điều đó lại đồng nghĩa với việc thường xuyên có những đàn cá lớn xuất hiện nhờ nguồn nước giàu chất dinh dưỡng.

Oman mang đến cho những người yêu thích lặn biển một cuộc phiêu lưu đặc biệt, từ bán đảo Musandam ở phía bắc, nơi vùng nước giàu chất dinh dưỡng nuôi dưỡng hệ sinh thái biển đa dạng, đến phía nam quanh Salalah, nơi đường bờ biển tự hào có nhiều bãi biển và vịnh.

Gần thủ đô Muscat, nằm trên Vịnh Oman giữa Biển Ả Rập và Vịnh Ba Tư, cũng có một số điểm lặn biển tuyệt vời.

Các lựa chọn lặn biển vô cùng đa dạng, với rất nhiều trung tâm lặn và khu nghỉ dưỡng lặn để lựa chọn. Lặn không cần hướng dẫn viên là điều phổ biến ở Oman, nhưng hướng dẫn viên địa phương thường có sẵn theo yêu cầu. Những người yêu thích du lịch trên tàu lưu trú cũng có thể vui mừng, vì có rất nhiều lựa chọn như vậy.