Trong khóa học kết hợp này (Cơ bản & Bể bơi), chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hình thức lặn nguyên thủy nhất và sau đó đưa bạn tiến thêm một bước nữa vào thế giới tuyệt vời, tĩnh lặng này. Khóa học này cũng tạo nền tảng cho tất cả các chương trình lặn tự do tiếp theo và mở đường cho bạn tận hưởng niềm đam mê đầy an toàn. Trong phần lý thuyết, bạn sẽ học cách chuẩn bị đúng cách cho lặn tự do với các bài tập thư giãn và kỹ thuật thở cụ thể. Chúng tôi sẽ giải thích cách cơ thể bạn phản ứng dưới nước và những gì bạn cần lưu ý, bạn sẽ học về các kỹ thuật cân bằng áp suất cụ thể và về thiết bị mà một người lặn tự do sử dụng. Trong phần thực hành, bạn sẽ thực hành những gì bạn vừa học trong các lĩnh vực thư giãn và thở. Chúng tôi sẽ luyện tập nín thở tĩnh và đảm bảo bạn sẽ tiến bộ đáng kể ngay từ đầu. Sau đó, chúng tôi sẽ thực hành lặn, cân bằng áp suất và kỹ thuật dùng chân vịt đúng cách, cũng như các kỹ thuật bơi không cần chân vịt. Huấn luyện bạn lặn an toàn và kỹ thuật cứu hộ cũng là một phần của khóa học. Trong phần tiếp theo, chúng tôi sẽ kết hợp mọi thứ với các bài tập động (lặn đường dài), tinh chỉnh hiệu suất của bạn và cải thiện thành tích cá nhân tốt nhất của bạn. Chúng tôi cung cấp đầy đủ các thiết bị lặn tự do cần thiết, bao gồm cả chân vịt, hoàn toàn miễn phí cho toàn bộ khóa học. QUAN TRỌNG: Vui lòng đăng ký qua điện thoại :-)