Buổi tiệc nướng thường niên của Câu lạc bộ

Tôi sẽ làm gì trong buổi lặn thử (Try Scuba)?Trước buổi học, bạn sẽ hoàn thành một bài Ôn tập trực tuyến ngắn qua ứng dụng SSI và hoàn tất tất cả các thủ tục giấy tờ cần thiết.Hãy gặp chúng tôi tại The Diving Centre trước buổi tập bể bơi, nơi bạn sẽ gặp đội ngũ giảng viên để nghe bài giới thiệu, được trang bị và làm quen với thiết bị sẽ sử dụng, cũng như buổi Họp phổ biến an toàn quan trọng và những gì bạn có thể mong đợi.Sau khi đến cơ sở bể bơi địa phương của chúng tôi - Bể bơi Trường Oakham, Đường Kilburn, Oakham, bạn sẽ xuống nước sẵn sàng cho Scuba Adventure của mình. Bạn sẽ dành ít nhất một giờ Underwater nhưng có thể là cả hai giờ nếu bạn có thể kéo dài thời gian đó (và hầu hết mọi người đều làm được!), và chúng tôi biết bạn sẽ tận hưởng từng phút giây!Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trong từng bước của hành trình khám phá.  Đội ngũ nhân viên của chúng tôi sẽ giúp bạn mặc trang phục lặn SCUBA và hướng dẫn bạn xuống nước, nơi bạn sẽ có cơ hội lặn xuống độ sâu lên đến 3 mét.

Tôi sẽ làm gì trong khuôn khổ Chương trình Cập nhật Kỹ năng SSI? Trước khi tham gia khóa học lặn trong vùng nước giới hạn, bạn sẽ tạo một hồ sơ trong Ứng dụng SSI (nếu bạn chưa có) và chúng tôi sẽ phân bổ khóa học trực tuyến cho bạn.Sau đó, bạn sẽ đảm bảo rằng bạn đã hoàn thành tất cả các thủ tục giấy tờ cần thiết, bao gồm Bảng câu hỏi y tế - vui lòng đọc chương dưới đây về Tình trạng sức khỏe phù hợp để lặn vì nếu bạn có bất kỳ câu trả lời CÓ nào (trên trang 2), bạn sẽ cần có chữ ký của bác sĩ trước khi bắt đầu khóa học.Bạn sẽ gặp chúng tôi tại trung tâm lặn để thực hành các kỹ năng trên cạn... Lắp ráp thiết bị lặn và gặp gỡ chuyên gia lặn của bạn cùng với buổi họp phổ biến về chuyến lặn.Các buổi học tại bể bơi của chúng tôi diễn ra vào thứ Bảy và vào các ngày thứ Năm trong thời gian nghỉ học. Vào thứ Bảy, các học viên tập trung tại The Diving Centre lúc 16:30 để thực hành các kỹ năng trên cạn, trước khi xuống bể bơi từ 18:00 đến 20:00. Vào thứ Năm, các học viên tập trung tại The Diving Centre lúc 17:30 và xuống bể bơi từ 19:00 đến 21:00.Bể bơi mà chúng tôi sử dụng là Bể bơi Trường Oakham, OakhamTrong nước, một chuyên gia lặn của Dive Rutland sẽ giúp bạn lấy lại sự thoải mái và tự tin khi lặn bình khí. Bạn sẽ thực hành một số kỹ năng liên quan đến an toàn và sau đó ôn lại bất cứ điều gì bạn muốn ôn tập cụ thể.Trong phần Kỹ năng dưới nước, bạn sẽ phải lắp ráp thiết bị, xuống nước và:Thực hành lặn xuống và lặn lên có kiểm soátTháo, thay thế và làm sạch mặt nạThực hành độ nổi trung tính (Tư thế ca lặn đúng)Sử dụng cơ chế thả nhanh của hệ thống cân nặng để đạt được độ nổi dương trong nước quá sâu để đứng đượcLên mặt nước bằng nguồn khí dự phòng và duy trì độ nổi dương trên mặt nướcThực hành kỹ năng thăng nổi khẩn cấpSau đó, Huấn luyện viên của chúng tôi sẽ giúp bạn thực hành các kỹ năng lặn THE SCUBA mà bạn muốn rèn luyện.

Một buổi tối với đồ ăn, đồ uống, trò chuyện và những khoảnh khắc vui vẻ cùng một nhóm người tuyệt vời – còn cách nào tốt hơn để tận hưởng buổi tối? Hãy ghi lại ngày này vào lịch của bạn – buổi tối này miễn phí cho thành viên câu lạc bộ, còn những người không phải thành viên chỉ cần đóng góp một khoản nhỏ 5,00 bảng Anh cho chi phí đồ ăn.

Chương trình Chuyên biệt Lặn tàu đắm Nâng cao của SSI cung cấp cho bạn khóa Huấn luyện để đặt một dây dẫn duy nhất mà không yêu cầu bạn phải đưa ra quyết định Định hướng (Navigation), trong một con tàu đắm có các điểm vào rõ ràng và cho phép tiếp cận mặt nước trong trường hợp khẩn cấp. Tổng độ sâu và khoảng cách thâm nhập không được vượt quá 40 mét nhưng phụ thuộc vào độ sâu Huấn luyện tối đa của bạn. Nếu đủ điều kiện đến 30 mét thì tổng độ sâu và khoảng cách thâm nhập là 30 mét

Nâng cao kỹ năng lặn của bạn lên một tầm cao mới với Hội thảo Kỹ thuật Đạp chân tại Dive Rutland. Buổi học trong bể bơi này tập trung vào độ chính xác, khả năng kiểm soát và hiệu quả – giúp bạn đạp chân có mục đích, không chỉ là chuyển động đơn thuần. Lý tưởng cho tất cả các người lặn muốn cải thiện tư thế cân bằng, giảm mức tiêu thụ khí và lướt trên mặt nước một cách dễ dàng.Những gì bạn sẽ học được trong Hội thảo về Kỹ thuật Đạp chân Chân vịt:(Tùy thuộc vào kỹ năng hiện có)Đạp chân bướmFrog KickCác kỹ thuật đã được điều chỉnhBack KickCác vòng quay trực thăngHội thảo Kỹ thuật Lặn Chân vịt dành cho ai:Dù bạn vừa mới đạt chứng chỉ hay đang chuẩn bị cho ca lặn kỹ thuật, khóa học này sẽ giúp bạn trau dồi các kỹ năng cốt lõi và giảm thiểu tác động đến môi trường nhờ khả năng kiểm soát lực đẩy tốt hơn.Hãy tham gia cùng chúng tôi và học cách di chuyển như một chuyên gia — với ít nỗ lực hơn, kiểm soát tốt hơn và độ nổi tốt hơn.

Hãy đến Malta: Chuyến bay: Từ Gatwick đến Malta: LS3153: 18 tháng 10, 14:1519 - 24 tháng 10 Ca lặn và tham quan GozoChuyến bay ngày 25 tháng 10: Từ Malta đến Gatwick: LS3154: 25 tháng 10 lúc 19:20`Yêu cầuKhông có yêu cầu tối thiểu về trình độ vì đây có thể là chuyến đi Huấn luyện hoặc chuyến đi ca lặn. Lưu ý: Để lặn tại Karwela, bạn phải có chứng chỉ lặn xuống độ sâu 40 mét. Để thâm nhập vào xác tàu, bạn sẽ cần chứng chỉ SSI Lặn Xác tàu Nâng cao (Advanced Wreck Diving) và chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp chứng chỉ này với chứng chỉ Khí giàu Oxy (Nitrox) để kéo dài thời gian lặn dưới đáy.Số lượng khoảng trắngCó sẵn 10 hoặc 12 suất (10 người lặn / 2 người không lặn hoặc 12 người lặn), nhưng có thể bổ sung thêm tùy thuộc vào tình trạng phòng ở và vé máy bay – giá cả sẽ điều chỉnh tương ứng.Giá 1.100 Bảng Anh - Thanh toán bằng thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ985 bảng Anh - BACSNếu quý khách muốn thanh toán qua BACS (giá tour sẽ được giảm - KHÔNG ĐẶT CHỖ TỪ SẢN PHẨM NÀY... vui lòng gửi email hoặc tin nhắn đến info@diverutland.comGiá bao gồm7 đêm tự phục vụ tại biệt thự trang trại sang trọng (https://www.calypsodivers.com/farmhouse-villas) (chúng tôi có thể sắp xếp bữa sáng, ăn ngoài hoặc nấu ăn vào buổi tối cho cả nhóm)Gói ca lặn 10 bình khí (bình khí - 10 hoặc 12L và tạ) - có thể thêm nhiều hơnPhí bảo vệ môi trường MaltaDịch vụ đưa đón từ Sân bay Malta đến nơi lưu trú và ngược lại (giả định tất cả hành khách đi cùng chuyến bay - có thể áp dụng phí phụ thu nếu quý khách chọn chuyến bay khác).Phà từ Malta đến GozoKhí giàu Oxy (Nitrox) (nếu có chứng chỉ)Nước uốngChuyển sang “Các địa điểm lặn” và quay lại “The Diving Centre”1 xe thuê - dùng chung - để đi siêu thị, đi lại giữa The Diving Centre (có đoạn đường dốc) v.v.Thông tin bổ sung: Chuyến bayCho thuê thiết bị ca lặn Thực phẩmNên có Bảo hiểm lặn biển và du lịch - chúng tôi có quan hệ đối tác với Dive Master Insurance hoặc Dive AssureGiá thuê tại Trung tâm Lặn Gozo Bộ đồ lặn 5mm, BCD, cùm giảm áp, chân vịt, ủng lặn, mặt nạ lặn, ống thở - 20 EURO / NgàyMáy tính lặn - 6 EURO / Lần lặnTorch - 6 EURO / Ca lặnPhụ phí bình khí 15L - 3 EURO / Ca lặnCa lặn ban đêm / Sáng sớm - 12 EURO / Ca lặnĐiều khoản thanh toánCác quy tắc ứng xử thông thường dành cho người lặn và các điều khoản thanh toán theo tinh thần câu lạc bộ sẽ được áp dụng cho chuyến đi này. Sau khi khoản đặt cọc của bạn được nhận, bạn sẽ cam kết thanh toán toàn bộ chi phí, bao gồm cả các khoản thanh toán tạm thời và cuối cùng. Trong trường hợp bạn hủy chuyến, bất kỳ khoản đặt cọc, thanh toán tạm thời hoặc thanh toán cuối cùng nào cũng sẽ không được hoàn lại, trừ khi tìm được người lặn thay thế.Lịch thanh toán nếu không thanh toán qua BACS như sauTiền đặt cọc - 300 bảng Anh - thanh toán ngayKhoản thanh toán tạm thời - 300 bảng Anh - ngày 1 tháng 1 năm 2026Thanh toán cuối cùng - 500 bảng Anh - ngày 1 tháng 6 năm 2026Điều khoản và Điều kiện Chuyến điChuyến đi này tuân theo Điều khoản và Điều kiện của Dive Rutland VÀ Điều khoản và Điều kiện của hợp đồng thuê tàu.Câu hỏi thường gặpNgười không lặn có thể tham gia không? - Tất nhiên, chúng tôi có hai chỗ dành cho người không lặn. Giá tour thanh toán qua BACS là 585 bảng Anh

Chương trình Chuyên biệt Áo lặn Khô (SSI Drysuit Speciality) cho phép bạn trải nghiệm lặn biển tại Vương quốc Anh hoặc các vùng khí hậu mát mẻ hơn, khám phá một số địa điểm lặn tuyệt vời dọc theo bờ biển tuyệt đẹp của chúng tôi, đồng thời kéo dài mùa lặn của bạn.Nếu bạn muốn chiêm ngưỡng hệ sinh thái dưới nước phong phú và ngoạn mục thường xuất hiện ở các vùng nước có khí hậu mát mẻ, bạn cần giữ ấm cơ thể – và điều đó có nghĩa là phải mặc bộ đồ lặn khô. Đúng vậy, bạn có thể ca lặn ở Anh bằng bộ đồ lặn ướt, nhưng vào mùa đông khi tầm nhìn dưới nước thường tốt hơn, tại sao không tận dụng cơ hội này?Lặn với bộ đồ lặn khô giúp bạn kéo dài mùa ca lặn tại Vương quốc Anh, giữ ấm và khô ráo, nhưng cũng làm thay đổi độ nổi của bạn; do đó, đây là khóa học tuyệt vời để tìm hiểu mọi khía cạnh của ca lặn với bộ đồ lặn khô, bao gồm cách bảo quản, gấp gọn, cân bằng trọng lượng và tạo hình khí động học cho thiết bị, cũng như sự khác biệt giữa các loại bộ đồ lặn khô hiện có.Tôi cần những gì để bắt đầu Chuyên biệt Lặn Với bộ lặn giữ khô (Dry Suit Diving) của SSI?Chứng chỉ SSI Người lặn bình khí căn bản (Open Water Diver) hoặc Junior Open Water Diver (hoặc chứng chỉ tương đương từ tổ chức khác)Tuổi tối thiểu: 10 tuổiMặt nạ lặn và Ống thởTôi sẽ làm gì trong khóa học chuyên biệt Lặn Với bộ lặn giữ khô (Dry Suit Diving) của SSI?Trước khi tham gia ca lặn vùng nước mở trong bộ đồ lặn khô, bạn sẽ hoàn thành một số bài đọc trước thông qua ứng dụng SSP.Tham gia một phần thực hành hồ bơi/ Vùng nước nông, trong đó bạn sẽ Được hướng dẫn cách mặc và cởi bộ đồ lặn khô đúng cách cũng như cách điều chỉnh cho vừa vặn Được hướng dẫn cách chăm sóc bộ đồ lặn khô và cách gấp gọn để sẵn sàng vận chuyển đến và từ hồ bơi Hoàn thành các bước Kiểm tra Bạn lặn (Buddy Checks) và được hướng dẫn các bước kiểm tra bổ sung khi bạn và bạn lặn cùng nhau lặn bằng bộ đồ lặn khô Trong buổi thực hành tại bể bơi, bạn sẽ Hoàn thành các bước Kiểm tra Trọng lượng Ôn tập và học cách tạo hình khí động học cho thiết bị sao cho hợp lý Học cách xả khí khỏi bộ đồ lặn khô Thực hành bơi lội nhiều lần trong bộ đồ lặn khô, đồng thời hiểu rõ cách không khí di chuyển xung quanh bộ đồ khi bơi Các thủ tục khẩn cấp trong trường hợp mất kiểm soátSau khi đã thành thạo các kỹ năng trong bể bơi, bạn sẽ dành một ngày ở vùng nước mở để thực hiện hai ca lặn, áp dụng tất cả các kỹ năng đó vào thực tếTrong suốt thời gian làm việc cùng chúng tôi, bạn có thể đặt bất kỳ câu hỏi nào cho đội ngũ thợ lặn chuyên gia của chúng tôi, những người đã dành nhiều giờ ca lặn với bộ đồ lặn khô.Lặn bằng bộ đồ lặn khô cần thời gian để thành thạo, nhưng với những mẹo và kỹ thuật chuyên môn của chúng tôi, bạn sẽ tránh được những vấn đề thường gặp và các nguy cơ tiềm ẩn mà người ta thường gặp phải do không tham gia loại hình huấn luyện này.Tôi sẽ sử dụng những tài liệu nào trong khóa học chuyên biệt Lặn Với bộ lặn giữ khô (Dry Suit Diving) của SSI?Trong khuôn khổ khóa học, bạn sẽ được cung cấp khóa học trực tuyến SSI Dry Suit Elearning để đọc và hoàn thành các bài ôn tập kiến thức bắt buộc, sau đó sẽ được Huấn luyện viên của bạn ôn tập lại.Chương trình chuyên biệt Lặn Với bộ lặn giữ khô (Dry Suit Diving) của SSI sẽ kéo dài bao lâu?Ngoài phần đọc trước, bạn sẽ tham gia một buổi thực hành trong vùng nước giới hạn và một ngày thực hành biển (ngày công bố là dành cho phần thực hành biển)Có chi phí nào khác không?Không bao gồm phí vào cửa tại địa điểm lặn trong Vùng nước mở và chi phí đi lại cá nhânCuộc phiêu lưu tiếp theo của tôi sau khóa học SSI Drysuit Diver là gì?Hãy đến lặn tại Vương quốc Anh hoặc tham gia bất kỳ chuyến đi nào của chúng tôi, vì suy cho cùng, đó chính là lý do bạn đã lấy chứng chỉ lặn: để đi lặn, trải nghiệm những cuộc phiêu lưu và kết bạn – phải không nào?Ngày thángKhi 'đăng ký' khóa học này, chúng tôi sẽ cung cấp các tài liệu học trực tuyến qua ứng dụng SSI.Các ngày được quảng cáo LÀ CÁC NGÀY LỚP HUẤN LŨYẾN VÙNG NƯỚC MỞ, việc Huấn luyện trong môi trường nước giới hạn phải được hoàn thành TRƯỚC ĐÓChuyên biệt (Specialty) Lặn với Áo lặn Khô và Định hướng (Navigation) của SSIHoàn thành cả hai chuyên ngành Lặn Với bộ lặn giữ khô (Dry Suit Diving) và Định hướng (Navigation) trong cùng một ngày, bao gồm ba ca lặn. Các chuyên ngành này có một số kỹ năng trùng lặp

Nước lạnh. Bờ biển hoang sơ. Những con hải cẩu xám khổng lồ. Một cuối tuần lặn biển đúng chất Anh Quốc với nét đặc trưng riêng.Nếu bạn muốn một chuyến lặn biển khác biệt so với những khóa đào tạo cuối tuần thông thường hoặc những chuyến lặn dễ dàng ở nội địa, thì đây chính là lựa chọn dành cho bạn. Quần đảo Farne nằm ngay ngoài khơi bờ biển Northumberland và mang đến một trong những trải nghiệm gặp gỡ động vật biển đáng nhớ nhất trong các chuyến lặn biển tại Vương quốc Anh. Hãy chuẩn bị để chiêm ngưỡng phong cảnh đảo hùng vĩ, lặn biển từ Seahouses và cơ hội được bơi cùng những chú hải cẩu xám tò mò tại một trong những địa điểm lặn biển giàu động vật hoang dã và mang tính biểu tượng nhất của Anh.Chuyến đi này được thiết kế dành cho những thợ lặn muốn trải nghiệm nhiều hơn là chỉ ghi chép vào Nhật ký lặn. Đây là hành trình khám phá mùa thu, gặp gỡ hải cẩu, khám phá đời sống biển nước lạnh và một cuối tuần giao lưu tuyệt vời cùng các thợ lặn khác. Dù bạn đi cùng bạn bè hay đi một mình, đây chính là loại chuyến đi mà mọi người vẫn nhắc đến lâu sau khi kết thúc lần lặn cuối cùng.Lịch trình đã được thiết kế đơn giản để bạn biết chính xác cuối tuần sẽ diễn ra như thế nào.  https://diverutland.com/products/dive-rutland-farnes-dive-trip

Sức hấp dẫn của việc khám phá các con tàu, máy bay, ô tô, xe tăng, giàn khoan và nhiều thứ khác bị chìm dưới đáy biển là điều mà hầu hết các người lặn không thể cưỡng lạiTổng quan khóa học Chuyên biệt về Lặn tàu đắm Nâng cao của SSI Chương trình Chuyên biệt Khám phá Tàu đắm Nâng cao (SSI Advanced Wreck Speciality) cung cấp cho bạn khóa Huấn luyện để đặt một dây dẫn duy nhất mà không yêu cầu bạn phải đưa ra quyết định Định hướng, trong một con tàu đắm có các điểm vào rõ ràng và cho phép tiếp cận mặt nước trong trường hợp khẩn cấp. Tổng độ sâu và khoảng cách thâm nhập không được vượt quá 40 mét nhưng phụ thuộc vào độ sâu của quá trình Huấn luyện tối đa của bạn. Nếu được chứng nhận đến 30 mét thì tổng độ sâu và khoảng cách thâm nhập là 30 métChứng chỉ Chuyên biệt này cũng được tính là một trong bốn chứng chỉ Chuyên biệt bắt buộc để đạt được chứng chỉ SSI Master Scuba Diver.

Khóa học này cung cấp cho bạn kiến thức và Huấn luyện cần thiết để đóng vai trò là người ứng cứu đầu tiên, thực hiện sơ cấp cứu và Ép tim hồi sức (First Aid and CPR), cung cấp oxy và/hoặc sử dụng Máy kích tim tự động (AED) trong các tình huống cấp cứu y tế.Học sơ cứu có thể là yếu tố quyết định giữa sự sống và cái chết của một người. Những kỹ năng học được trong khóa học này không chỉ dành cho người lặn mà còn là những kỹ năng có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.Thống kê về sơ cứuMỗi năm, có tới 150.000 người tại Vương quốc Anh tử vong trong các tình huống mà việc sơ cứu có thể cứu sống họ [1]Mỗi năm, ước tính có khoảng 150.000 người tại Vương quốc Anh bị đột quỵ. [2]Chỉ có 9% phụ huynh tại Anh tự tin và sẵn sàng thực hiện sơ cứu cho con cái của họ [5]Bối cảnh của chương trình Sơ cấp cứu (React Right) - AED và O2Khóa học được chia thành hai phần, giống như hầu hết các khóa học ca lặn và sơ cứu của chúng tôi.Chuẩn bị khóa học trực tuyếnHọc tập và áp dụng các kỹ năng một cách thực tiễn caoCác chương Chăm sóc Cấp cứu Cơ bản và Nâng cao được thực hiện thông qua sự kết hợp giữa giảng dạy trong lớp học và rất nhiều bài thực hành thực tế, nhằm giúp học viên có thời gian làm quen và thành thạo kỹ năng. Chúng tôi mong muốn mọi người sau khi hoàn thành khóa học này đều sẵn sàng áp dụng những kỹ năng đã học trong trường hợp không may phải đối mặt với tình huống khẩn cấp đe dọa tính mạng.Tôi sẽ học được gì trong khóa học Sơ cấp cứu (React Right) - AED và O2?Kỹ năng chăm sóc sơ cấpĐánh giá an toàn tại hiện trườngCác biện pháp phòng ngừa chungĐánh giá sơ bộQuản lý đường thởHô hấp cứu hộHồi sức tim phổi (CPR)Xử lý tắc nghẽn đường thở có ý thức và vô thứcXử lý chảy máu nghiêm trọngQuản lý chấn thươngQuản lý chấn thương cột sốngChăm sóc thứ cấp Bỏng Gãy xương Chấn thương mắt Chấn thương đầu Ngộ độc Vết cắn và vết chích Hạ thân nhiệt Tăng thân nhiệt Tê cóng Co giật và nhiều trường hợp khácSử dụng máy kích tim tự động (AED)Hướng dẫn sử dụng oxy trong trường hợp khẩn cấpTÔI CẦN NHỮNG GÌ ĐỂ BẮT ĐẦU KHÓA HỌC SƠ CẤP CỨU (REACT RIGHT)?Tuổi tối thiểu: 12 tuổiKHÓA HỌC SƠ CẤP CỨU (REACT RIGHT) SẼ MẤT BAO LÂU?Bạn sẽ tự học trực tuyến theo tiến độ của riêng mình và sau đó dành 1 ngày làm việc cùng chúng tôi để thực hành các phần thực hành.CÓ BÀI KIỂM TRA NÀO CẦN THI ĐỂ VƯỢT QUA KHÓA HỌC SƠ CẤP CỨU (React Right) KHÔNG?Phần học trực tuyến (e-learning) bao gồm bài thi trực tuyến, còn phần đánh giá tại lớp học được Huấn luyện viên thực hiện liên tục để đánh giá khả năng thực hành của học viên.Chứng chỉ sơ cấp cứu (React Right) có hiệu lực trong bao lâuSau khi hoàn thành khóa học thành công, chứng chỉ sơ cấp cứu (React Right) có giá trị trong hai năm sẽ được cấp.Bước tiếp theo sau khi đạt chứng chỉ Sơ cấp cứu (React Right) là gì?Khóa học này là điều kiện tiên quyết cho chuyên ngành SSI Căng thẳng & Cứu hộ (Stress & Rescue), vì vậy nếu bạn là một người lặn, tại sao không thử thách bản thân với khóa học mà nhiều người cho là khó nhất nhưng cũng mang lại nhiều thành quả nhất dành cho người lặn giải trí?Khóa học này có thể được sử dụng để lấy chứng chỉ “Người chịu trách nhiệm tại nơi làm việc” vì nó đáp ứng đầy đủ các yêu cầu của Cơ quan An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Vương quốc Anh (UK HSE), nhưng nếu bạn muốn, hãy tham khảo các khóa học “Sơ cứu khẩn cấp tại nơi làm việc” hoặc “Sơ cứu tại nơi làm việc” của chúng tôi.