Lặn tự do nâng cao

Chương trình này kết hợp huấn luyện trực tuyến, các buổi thực hành trong bể bơi/vùng nước giới hạn và lặn ngoài trời, giúp bạn nhanh chóng làm quen và tự tin với bộ môn lặn tự do. Sau khi được cấp chứng chỉ, bạn có thể lặn tự do cùng người bạn đồng hành ở vùng nước mở với độ sâu tối đa 20 mét và khám phá nhiều hệ sinh thái dưới nước đa dạng trên khắp thế giới.

Hãy nâng kỹ năng nín thở của bạn lên một tầm cao mới với khóa học nâng cao. Trong khóa học này, bạn sẽ học kỹ thuật cân bằng áp suất Frenzel. Bên cạnh đó, bạn sẽ tham gia các buổi tập luyện để cải thiện kỹ thuật, tư thế cơ thể, nhận thức về cơ thể, kỹ thuật đạp chân, cũng như rèn luyện để tăng thời gian nín thở tĩnh lên 2 phút 30 giây và nín thở động với khoảng cách 50 m, giúp bạn đạt được những mục tiêu này một cách thoải mái và an toàn. Khóa học này cũng giúp bạn chuẩn bị để có thể lặn xuống độ sâu từ 20 đến 30 m.