Overland Underwater
Dalton Terrace, YO24 4DD York, VƯƠng QuỐc Anh
Lặn tự do cơ bản (Basic Freediving)
- Khóa học ca lặn
- Người mới bắt đầu lặn dưới nước
- Freedive Seekers
Mô tả sự kiện
Bao gồm trong Gói dịch vụ
Người lặn tự do không chỉ là khám phá thế giới dưới nước; đó còn là hành trình khám phá bản thân – tìm hiểu những gì tâm trí và cơ thể bạn có thể làm được.
Chương trình SSI Lặn tự do cơ bản (Basic Freediving) là chương trình cấp độ cơ bản, hoàn hảo cho những người mới bắt đầu hoàn toàn và những ai đam mê lặn tự do từ 10 tuổi trở lên chưa có kinh nghiệm, để học các kỹ thuật nền tảng và bước những bước đầu tiên vào thế giới lặn tự do để khám phá xem nó thực sự là gì! – đây là khóa học trải nghiệm tuyệt vời nhất để bắt đầu hành trình nín thở dưới nước của bạn!
Các tài liệu kỹ thuật số và các buổi thực hành cùng chuyên gia lặn tự do sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm lặn tự do cơ bản, nơi bạn sẽ học cách lặn giải trí an toàn cùng bạn lặn, trong bể bơi hoặc vùng nước giới hạn ở độ sâu tối đa 5 mét.
Đây là bước chuẩn bị hoàn hảo cho khóa học người lặn tự do hồ bơi (Pool Freediving) hoặc khóa học người lặn tự do khi bạn đã sẵn sàng để tiến lên cấp độ cao hơn.
Bạn có thể đọc các tài liệu kỹ thuật số vào thời gian rảnh rỗi, làm các câu hỏi ôn tập kiến thức trong các buổi lý thuyết trực tuyến và thi cuối khóa tại nhà theo nhịp độ của riêng mình trước khi khóa học bắt đầu.
Các khóa học được tổ chức theo nhóm nhỏ vào hai tối thứ Tư liên tiếp trong các buổi sinh hoạt câu lạc bộ hàng tuần tại bể bơi của trường Mount.
Trong các buổi thực hành, bạn sẽ có cơ hội luyện tập chu kỳ thở khi lặn tự do trên cạn trước khi trải nghiệm việc nín thở trong khi thư giãn và nổi trên mặt nước. Trong buổi thực hành thứ hai tại bể bơi, bạn sẽ trải nghiệm cách bơi thoải mái một quãng đường dài trong bể bơi chỉ với một hơi thở duy nhất trong khi vẫn giữ được sự bình tĩnh và thư giãn.
Cách thức hoạt động
Phát triển kiến thức
Bạn sẽ bắt đầu với chương trình học trực tuyến của SSI, bao gồm các kỹ thuật thở, cân bằng áp suất, quy trình an toàn và lý thuyết lặn tự do.
Huấn luyện trong vùng nước hạn chế
Trong bể bơi, bạn sẽ thực hành:
- Các kỹ thuật thở và thư giãn
- Lặn nín thở tĩnh
- Lặn nín thở đường dài
- Tạo hình khí động học và bơi chân vịt hiệu quả
- Các quy trình lặn theo bạn lặn và kiến thức cơ bản về Cứu hộ
Huấn luyện do Huấn luyện viên hướng dẫn
Huấn luyện viên của bạn sẽ hướng dẫn bạn từng kỹ năng một cách chi tiết, từng bước một, giúp bạn xây dựng sự tự tin, thoải mái và khả năng kiểm soát trong nước.
Một cộng đồng cùng nhau ca lặn biển
Tại Overland Underwater, lặn tự do không chỉ là một môn thể thao — đó còn là một trải nghiệm chung.
Bạn sẽ được huấn luyện cùng với một cộng đồng luôn hỗ trợ và khích lệ, nơi mọi người cùng nhau ăn mừng những tiến bộ, giúp xây dựng sự tự tin và biến mỗi buổi học thành một trải nghiệm thú vị.
Hãy hướng đến một môi trường huấn luyện bình tĩnh, tập trung, chia sẻ thành tựu và thân thiện, nơi mọi người cùng nhau phát triển.
Nội dung bao gồm
- Học tập trực tuyến SSI
- 2 buổi Huấn luyện trong môi trường nước giới hạn
- Huấn luyện viên sẽ hỗ trợ xuyên suốt quá trình
- Tất cả trang thiết bị được cung cấp (mặt nạ lặn, ống thở, chân vịt, bộ đồ lặn nếu có)
- Phạm vi bảo hiểm trong quá trình Huấn luyện
- Quyền truy cập đầy đủ vào ứng dụng SSI và thẻ chứng chỉ kỹ thuật số
Những nội dung không bao gồm
- Du lịch
- Chỗ ở
- Phí vào địa điểm lặn (nếu có các phần thực hành biển)
- Thực phẩm và đồ uống
Những gì bạn cần
- Đồ bơi
- Áo chống nắng/Áo thun
- Khăn tắm
- Đồ dùng vệ sinh cá nhân
- Quần áo phù hợp với thời tiết cho những ngày lặn trong vùng nước mở (nếu có)
- Thiết lập hồ sơ ứng dụng SSI kèm ảnh và thông tin chi tiết
Các nội dung bổ sung tùy chọn:
Đối với những ai muốn tăng cường sự tự tin khi ở dưới nước, khóa học này cũng có thể được kết hợp với khóa học bơi sinh tồn của SSI.
Khóa học bơi sinh tồn £200 (chúng tôi khuyến nghị khóa học này dành cho những người chưa biết bơi hoặc những người còn thiếu tự tin khi ở dưới nước, như một bước chuẩn bị trước khi tham gia chương trình Lặn tự do cơ bản (Basic Freediving))
- Độ tuổi tối thiểu: 10+
- Có khả năng bơi lội thành thạo (Có thể bơi quãng đường 25m mà không cần bất kỳ dụng cụ hỗ trợ bơi lội hay độ nổi nào)
- Hoàn thành khóa học trực tuyến của SSI trước khi tham gia Huấn luyện dưới nước
- Mẫu đơn khám sức khỏe người lặn đã hoàn thành (có giấy xác nhận của bác sĩ nếu cần thiết)
- Thiết lập hồ sơ ứng dụng SSI kèm ảnh và thông tin chi tiết
- Nhật ký lặn (bản kỹ thuật số trên ứng dụng)
Thêm thông tin - bấm vào đây
Bao gồm
- Tất cả thiết bị lặn tự do
- Giám sát của huấn luyện viên
- Quyền truy cập học tập trực tuyến của SSI
Khuyến nghị
Chúng tôi khuyến khích học viên tự mua trang thiết bị lặn tự do (mặt nạ lặn, ống thở, chân vịt, bộ đồ lặn, tạ) để đảm bảo sự thoải mái và tiến bộ trong quá trình học.
Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách liên hệ trực tiếp với chúng tôi.
Điều khoản thanh toán
- Yêu cầu thanh toán đầy đủ để xác nhận đặt chỗ
- Các phương án tài chính có sẵn
- Không được hoàn tiền sau thời gian cân nhắc 14 ngày
- Hoàn tiền trong thời gian cân nhắc sẽ được thực hiện sau khi trừ phí hành chính
- Các khóa học phải được hoàn thành trong vòng 12 tháng
Hủy và Đổi lịch
- Phải hoàn thành ít nhất 96 giờ trước buổi học
- Việc hủy đăng ký muộn sẽ không được hoàn tiền
- Các buổi học tại bể bơi không được hoàn tiền và không được chuyển nhượng
- Việc sắp xếp lại lịch trình phụ thuộc vào sự sẵn có của Huấn luyện viên và điều kiện tại địa điểm
Điều khoản và Điều kiện
Thông tin chi tiết đầy đủ có tại:
https://www.overlandunderwater.com/t-s-c-s
Các dịch vụ có tại trung tâm lặn
Chương trình
Snorkel Diver
Lặn tự do
Mermaid
Sinh thái học
Lặn bình khí
Huấn luyện xử lý tình huống khẩn cấp
Bơi
Ca lặn bình
Lặn từ bờ
Thuyền lặn
Lặn tự do
Cho thuê
Thiết bị
Dịch vụ
Cùm giảm áp
Máy tính lặn
Áo phao lặn cân bằng độ nổi
Phương thức thanh toán
Thẻ tín dụng
Thẻ ghi nợ
